Tradisjonell norsk mat
Norge har mange spennende mattradisjoner, og enten du er på reise eller bor her selv, er det mye å utforske. Det norske kjøkkenet har historisk vært preget av råvarer man kunne jakte, fiske eller høste lokalt – særlig kjøtt, fisk og sjømat. I dag speiler norsk matkultur både tradisjon og fornyelse, med tydelige impulser fra hele verden.
2 min lesetidOppdatert: 27. feb. 2026Av: Fjord Tours-teamet
Hva er tradisjonell norsk mat?
Tradisjonelt har norsk mat bestått av kjøtt eller fisk, poteter og grønnsaker. Fiske og jakt har alltid stått sterkt i Norge, og mange hadde lenge som vane å skaffe middagen selv. Med vår lange kystlinje har fisk og sjømat vært en naturlig og viktig del av kostholdet – og det er det fortsatt.
Uansett hvor i landet du befinner deg, er det gode sjanser for å finne kortreist fisk og sjømat på menyen. Dette gjelder særlig i Bergen, som historisk har vært tett knyttet til fiskeri og handel. Selv om norsk matkultur deler mange trekk med andre nordiske land, finnes det også en rekke helt særegne retter.
Typiske norske retter
De siste hundre årene har klassiske middagsretter som kjøttkaker, lapskaus og fårikål hatt en fast plass på norske kjøkken. Fårikål regnes av mange som Norges nasjonalrett.
Andre tradisjonelle retter er lutefisk, sodd og pølse med lompe – en enkel, men ikonisk favoritt. Noen norske matretter vekker også delte meninger. Smalahove er kanskje det mest kjente eksempelet: et kokt eller dampet sauehode, servert med poteter og kålrot. I dag regnes det som en lokal delikatesse, men retten har røtter i nøysomhet og ressursbruk.
Oppdag norsk mat på guidede matopplevelser
Brød med pålegg er en bærebjelke i norsk hverdagsmat. Skiver til frokost og lunsj er vanlig, gjerne med brunost, annen ost, sild, spekemat eller røkt laks.
Vil du bli bedre kjent med norsk matkultur, er guidede matopplevelser en fin måte å smake seg gjennom både klassiske og lokale spesialiteter.
En lengre reise – med lokal mat i Flåm
Norge i et Nøtteskall™
Vil du kombinere spektakulær natur med lokal mat? På Norge i ett Nøtteskall™ kan du legge til en matopplevelse i Flåm – midt i fjordlandskapet.
Norske matopplevelser
Mange av matopplevelsene nedenfor kan legges til våre reiser.
Fjord cruise og middag på Cornelius
Bergen • 5 t
Fra 1695NOK
Tilgjengelig hele året
Skjult perle i Flåm
Smak av lokalmat i Flåm
Flåm • 1 t
Fra 750NOK
1. mai - 1. oktober
Oslofjord cruise med rekebuffet
Oslo • 3 t
Fra 802NOK
1. mai - 4. oktober
Lokalmat & konsert i Flåm
Flåm • 2 t, 30 min
Fra 990NOK
15. mai - 14. september
Bestselger
Middagscruise på Oslofjorden
Oslo • 2 t, 30 min
Fra 1490NOK
Tilgjengelig hele året
Ulriken Gondol & lunsj med utsikt
Bergen • 2 t, 30 min
Fra 1081NOK
Tilgjengelig hele året
Geirangerfjord vintercruise
Ålesund • 9 t
Fra 2933NOK
1. november - 31. mars
Cider & lunsj i Balestrand
Balestrand • 2 t
Fra 860NOK
4. mai - 30. september
RIB båttur til Undredal
Flåm • 3 t
Fra 1395NOK
1. mai - 20. september
RIB båt vintertur i Flåm
Flåm • 2 t, 30 min
Fra 1220NOK
1. november - 31. mars
Oslo street food tur
Oslo • 2 t, 30 min
Fra 1590NOK
Tilgjengelig hele året
Heldagstur med kajakk i Gudvangen
Gudvangen • 7 t, 30 min
Fra 1396NOK
6. april - 30. september
Sider- og spekeplanke i Ulvik
Ulvik • 1 t
Fra 795NOK
13. april - 14. oktober
Kulinarisk Nordlyscruise i Tromsø
Tromsø • 3 t, 30 min
Fra 1890NOK
Tilgjengelig hele året
Vinter fjordsafari og vikingmiddag i Flåm
Flåm • 2 t, 45 min
Fra 1650NOK
1. november - 31. mars
Fjordcruise og skalldyrtårn på sjømatrestaurant
Bergen • 5 t
Fra 2295NOK
1. mars - 19. desember
Cidersmaking i Balestrand
Balestrand • 1 t, 30 min
Fra 700NOK
1. juni - 28. august
Vikingplanke i Flåm
Flåm • 1 t
Fra 775NOK
1. oktober - 31. mars
Tradisjonsmat og ølsmaking i Oslo
Oslo • 3 t
Fra 1990NOK
Tilgjengelig hele året
Glamping på Trolltunga
Flere lokasjoner • 1 d, 4 t
Fra 4400NOK
1. mai - 1. desember
Fjord cruise og middag på Cornelius
Bergen • 5 t
Fra 1695NOK
Tilgjengelig hele året
Skjult perle i Flåm
Smak av lokalmat i Flåm
Flåm • 1 t
Fra 750NOK
1. mai - 1. oktober
Oslofjord cruise med rekebuffet
Oslo • 3 t
Fra 802NOK
1. mai - 4. oktober
Lokalmat & konsert i Flåm
Flåm • 2 t, 30 min
Fra 990NOK
15. mai - 14. september
Bestselger
Middagscruise på Oslofjorden
Oslo • 2 t, 30 min
Fra 1490NOK
Tilgjengelig hele året
Ulriken Gondol & lunsj med utsikt
Bergen • 2 t, 30 min
Fra 1081NOK
Tilgjengelig hele året
Geirangerfjord vintercruise
Ålesund • 9 t
Fra 2933NOK
1. november - 31. mars
Cider & lunsj i Balestrand
Balestrand • 2 t
Fra 860NOK
4. mai - 30. september
RIB båttur til Undredal
Flåm • 3 t
Fra 1395NOK
1. mai - 20. september
RIB båt vintertur i Flåm
Flåm • 2 t, 30 min
Fra 1220NOK
1. november - 31. mars
Oslo street food tur
Oslo • 2 t, 30 min
Fra 1590NOK
Tilgjengelig hele året
Heldagstur med kajakk i Gudvangen
Gudvangen • 7 t, 30 min
Fra 1396NOK
6. april - 30. september
Sider- og spekeplanke i Ulvik
Ulvik • 1 t
Fra 795NOK
13. april - 14. oktober
Kulinarisk Nordlyscruise i Tromsø
Tromsø • 3 t, 30 min
Fra 1890NOK
Tilgjengelig hele året
Vinter fjordsafari og vikingmiddag i Flåm
Flåm • 2 t, 45 min
Fra 1650NOK
1. november - 31. mars
Fjordcruise og skalldyrtårn på sjømatrestaurant
Bergen • 5 t
Fra 2295NOK
1. mars - 19. desember
Cidersmaking i Balestrand
Balestrand • 1 t, 30 min
Fra 700NOK
1. juni - 28. august
Vikingplanke i Flåm
Flåm • 1 t
Fra 775NOK
1. oktober - 31. mars
Tradisjonsmat og ølsmaking i Oslo
Oslo • 3 t
Fra 1990NOK
Tilgjengelig hele året
Glamping på Trolltunga
Flere lokasjoner • 1 d, 4 t
Fra 4400NOK
1. mai - 1. desember
Hva spiser vi mest i Norge i dag?
Tradisjonelt har kjøtt, fisk, poteter og grønnsaker dominert. Samtidig er Norge i dag et moderne og mangfoldig samfunn, og matvanene har endret seg betydelig.
Internasjonale retter har fått en naturlig plass i hverdagen. Taco er blant landets mest populære middager, og pasta, sushi, pizza og burgere er blitt helt vanlig. Likevel står klassiske retter som kjøttkaker, lapskaus og fårikål fortsatt sterkt – enten laget etter gamle familieoppskrifter eller i nye, moderne varianter.
Et innblikk i arktisk matkultur
I Arktis er tilgangen på råvarer annerledes. Mange ingredienser er enten vanskelige å få tak i eller svært kostbare. Derfor bygger kostholdet i nord i stor grad på lokale ressurser.
Kjøtt står sentralt
På grunn av klimaet er det begrenset hva som kan dyrkes. Kjøtt spiller derfor en sentral rolle, særlig reinsdyr, sau og hare. Isbjørn ble tidligere jaktet, men dette har vært forbudt i Norge siden 1973.
Sjømat i verdensklasse
Havet er en viktig matkilde i nord og en sentral del av det arktiske kostholdet. Snøkrabbe, fersk fisk som sei, laks, makrell og hyse, tørrfisk – og i enkelte områder også sel – er blant råvarene som ofte serveres på et sjømatfat.
Nordmenn spiser ikke bare mye fisk – mange fanger den fortsatt selv, noe som står sterkt i kystkulturen. Dette er mindre vanlig med andre typer kjøtt, som reinsdyr og sau, som er langt vanskeligere å jakte på og tilberede.
Urter og bær
For å supplere et kjøttrikt kosthold plukker mange urter og bær om sommeren. Blåbær og multer gir viktige vitaminer, særlig etter lange, mørke vintermåneder.
Arktisk og norsk mat
Arktisk matkultur er tett knyttet til naturen og råvarene som finnes lokalt. Ønsker du å oppleve dette på nært hold, anbefaler vi å bli med på en av våre norske matopplevelser.
Artikler om norsk mat og matkultur
Tradisjonell norsk mat
Norge har mange spennende mattradisjoner, og enten du er på reise eller bor her selv, er det mye å utforske. Det norske kjøkkenet har historisk vært preget av råvarer man kunne jakte, fiske eller høste lokalt – særlig kjøtt, fisk og sjømat. I dag speiler norsk matkultur både tradisjon og fornyelse, med tydelige impulser fra hele verden.
Norsk Sider øker i popularitet
Siderbrygging er en norsk skikk som går helt tilbake til 1200-tallet og Sideren opplever nå en økning i popularitet. Hvis du er en Siderelsker som planlegger en tur i Norge, her er alt du trenger å vite!
Topp 3 norske oppskrifter
Hvis du er en matelsker, sanbefaler vi at du tar en tur i Norge for å oppleve det utrolige lokale kjøkkenet på steder som Bergen og Røros. For å gi deg en liten smakebit på hva slags kulinarisk opplevelse du vil få i Norge, her er tre norske toppoppskrifter som du enkelt kan lage hjemme.
Bærekraftige spisetrender
Norge er allerede offentlig anerkjent for å ha noen av de beste matrettene i verden, med noen virkelig utsøkte nasjonale oppskrifter som lutefisk og pinnekjøtt. Men det du kanskje ikke vet, er at Norge også er ledende innen biolandbruk og bærekraftig matproduksjon.
Her er hva du vil oppleve på denne undervannsrestauranten
Det er mye fantastisk å oppleve på land i Norge, men det er en ny spennende aktivitet som tar deg under vannet. På sørspissen av Norge i Lindesnes finner du verdens største undervannsrestaurant.
Hva spiste en gjennomsnittlig viking?
Når dine hverdagsaktiviteter består av å plyndre landsbyer og utforske de imponerende fjordene i Norge, kommer du til å trenge mye energi for å holde det gående. Dette betyr å spise noen ganske store måltider for å opprettholde god helse.
Hva spiser du med Brunost?
Hver kultur har sitt eget sett med unike matvarer som besøkende enten elsker eller avskyr. Norge er ikke annerledes og tilbyr et utvalg av deilig norsk mat som er ulikt noe som finnes andre steder i verden. Noen av de vanligste eksemplene inkluderer lutefisk og pinnekjøtt.
Hva er lefse?
Lefse har en lang historie som tradisjonsmat i Norge, og den er fortsatt omtrent like populær i dag som for hundre år siden. La oss se nærmere på hva denne smakfulle, enkle maten handler om!
Tradisjonell norsk mat
Norge har mange spennende mattradisjoner, og enten du er på reise eller bor her selv, er det mye å utforske. Det norske kjøkkenet har historisk vært preget av råvarer man kunne jakte, fiske eller høste lokalt – særlig kjøtt, fisk og sjømat. I dag speiler norsk matkultur både tradisjon og fornyelse, med tydelige impulser fra hele verden.
Norsk Sider øker i popularitet
Siderbrygging er en norsk skikk som går helt tilbake til 1200-tallet og Sideren opplever nå en økning i popularitet. Hvis du er en Siderelsker som planlegger en tur i Norge, her er alt du trenger å vite!
Topp 3 norske oppskrifter
Hvis du er en matelsker, sanbefaler vi at du tar en tur i Norge for å oppleve det utrolige lokale kjøkkenet på steder som Bergen og Røros. For å gi deg en liten smakebit på hva slags kulinarisk opplevelse du vil få i Norge, her er tre norske toppoppskrifter som du enkelt kan lage hjemme.
Bærekraftige spisetrender
Norge er allerede offentlig anerkjent for å ha noen av de beste matrettene i verden, med noen virkelig utsøkte nasjonale oppskrifter som lutefisk og pinnekjøtt. Men det du kanskje ikke vet, er at Norge også er ledende innen biolandbruk og bærekraftig matproduksjon.
Her er hva du vil oppleve på denne undervannsrestauranten
Det er mye fantastisk å oppleve på land i Norge, men det er en ny spennende aktivitet som tar deg under vannet. På sørspissen av Norge i Lindesnes finner du verdens største undervannsrestaurant.
Hva spiste en gjennomsnittlig viking?
Når dine hverdagsaktiviteter består av å plyndre landsbyer og utforske de imponerende fjordene i Norge, kommer du til å trenge mye energi for å holde det gående. Dette betyr å spise noen ganske store måltider for å opprettholde god helse.
Hva spiser du med Brunost?
Hver kultur har sitt eget sett med unike matvarer som besøkende enten elsker eller avskyr. Norge er ikke annerledes og tilbyr et utvalg av deilig norsk mat som er ulikt noe som finnes andre steder i verden. Noen av de vanligste eksemplene inkluderer lutefisk og pinnekjøtt.
Hva er lefse?
Lefse har en lang historie som tradisjonsmat i Norge, og den er fortsatt omtrent like populær i dag som for hundre år siden. La oss se nærmere på hva denne smakfulle, enkle maten handler om!